leicht & bewegt Podcast
Episoden Archiv
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BB017 - Zurück aus der Versenkung
Nach einem halben Jahr sind wir wieder am Start. Heute berichten wir kurz, was so alles passiert ist und beantworten Eure Fragen der letzten Wochen. Der Anfang ist gemacht und wir werden die neu...
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BB016 - Gesundes Essen für unterwegs
Für die Schule, den Job oder die Reise. Immer wieder müssen wir uns Essen für unterwegs mitnehmen und jedes Mal stehen wir vor der Frage: "Was kann ich leckeres einpacken, was auch noch gesund u...
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BB015 - Mal neue Wege im Leben gehen! Oder halt fahren!
Eine kleine Alltagserfahrung hat uns etwas fürs Leben gelehrt. Seit einiger Zeit fahren wir regelmäßig mit dem Fahrrad die Kinder zur Schule und merken, es macht richtig Spaß, einfach mal neue W...
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BB014 - Ich, ich, erst einmal ich! Nimm Dir Zeit für Dich selbst.
Die meisten von uns durchleben ihren Alltag gestresst und haben wenig Zeit für sich, für Sport oder gesunde Ernährung. Auch wir haben in den letzten Jahren in diesen Punkten unsere Erfahrungen g...
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BB013 - Vorsicht! Ernährung kann Dein ganzes Leben verändern!
Heute möchten wir darüber sprechen, was die Ernährungsumstellung außerhalb unseres Essenstellers mit uns gemacht hat. Kosmetik, Konsum, Müll, Reisen, Wohnen, Finanzen und Mobilität. Überall gab ...
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BB012 - Geld, Mäuse und Moneten! Konsumieren, sparen oder investieren? So machen wir das!
Bezugnehmend auf eine Hörerfrage geht es in diesem Podcast um das liebe Geld. Wie ist unsere Einstellung dazu, was halten wir von Konsum und wie sparen oder investieren wir. Wenn Du am Ende des ...
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BB011 - Q&A Teil 2, Wie reagiert das Umfeld? Welches Wasser trinken wir? Wie viel Zeit im Netz? Und vieles mehr!
Wir haben Euch gebeten, uns einfach mal Fragen zu stellen, die Euch so auf dem Herzen liegen ... heute kommt der zweite Teil! Und wieder waren schöne Fragn dabei! Danke Euch dafür!
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BB010 - Q&A Teil 1, Salate Abends? Vegan für Schwangere und Babys? Welche Vorbilder?
Wir haben Euch gebeten, uns einfach mal Fragen zu stellen, die Euch so auf dem Herzen liegen ... heute und auch beim nächsten Podcast wollen wir diese beantworten! Es waren einige tolle Fragen d...
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BB009 - Sport und Bewegung! Popöchen hoch und losgelegt!
Oft merken wir in Gesprächen, dass sich viele Leute um uns herum sehr gern mehr bewegen möchten. Aus ganz verschiedenen Gründen. In der heutigen Episode soll es darum gehen, wie wir zum Thema Sp...
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BB008 - Wie Weizen und Zucker uns krank machen!
Ein schweres Thema, was auch immer wieder emotionale Reaktionen hervorbringt. Viele von uns lieben das Sonntagsbrötchen, das Toast, die Pizza, die Nudeln, das Eis, die Schokolade und auch viele ...