Oft merken wir in Gesprächen, dass sich viele Leute um uns herum sehr gern mehr bewegen möchten. Aus ganz verschiedenen Gründen. In der heutigen Episode soll es darum gehen, wie wir zum Thema Sport stehen, wie wir das machen und welche Tipps wir Euch geben können, um aktiver zu sein. Viel Spaß beim Reinhören!

Wie versprochen, hier noch einmal ein paar Dinge, die wir in der Episode erwähnt haben: Sport- und Fitness-App, die wir regelmäßig nutzen: www.freeletics.de

Für Läufer, Schwimmer, Rennradfahrer und Sportler allgemein eine schöne App, die auch in der kostenlosen Variante Mehrwert liefert: www.strava.de

Über youtube machen wir immer wieder auch workouts von Mady Morrison: https://www.youtube.com/watch?v=JmHcsX0goAw

Des Weiteren möchten wir Euch ermutigen, einfach mal ein paar Fragen zu stellen, die Euch unabhängig von den bisherigen Themen auf dem Herzen liegen. Eine der nächsten Episode soll ein kleines Frage&Antwort-Spiel werden. Also haut Fragen raus, meldet Euch gern via Instagram, Facebook, per Mail oder Whatsapp bei uns!

Wie immer freuen wir uns auf Euer Feedback und senden Euch liebe Grüße aus dem Norden Berlins in die weite Welt!

Folgt uns gern auch bei Instagram: https://www.instagram.com/bullablock/

PS: An alle Apple-Nutzer: Bitte lasst uns eine Bewertung da und hinterlasst uns ein Kommentar. Das hilft uns, von immer mehr Menschenkindern gehört zu werden. DANKE und SCHMATZER!