Heute wird es ein bisschen persönlich und Ihr bekommt eine kleine Geschichte auf die Ohren, die Euch inspirieren soll, Euer Leben zu reflektieren. Wann haben wir genug, um ein erfülltes Leben zu führen? Nüscht mit Essen, nüscht mit vegan, aber hört selbst!
Brandrede fürs EINFACH MACHEN, AUSPROBIEREN, EXPERIMENTIEREN und ERFAHREN! Erst geht's noch einmal kurz um die Rückmeldungen zur Protein-Episode, dann ein paar persönliche Erfahrungen von den letzten Wochen als Podcaster-Paar und dann wollen wir Euch motivieren, EINFACH LOSZULEGEN, wenn Ihr was ändern wollt. Mit Leichtigkeit und Spaß dabei. Also ein paar Fakten, ein bisschen Persönliches und dann pure Motivation. :)
Immer wieder werden wir darauf angeprochen, wo wir denn als Sportler so unsere Eiweiße herbekommen, wenn wir doch kein Fleisch essen. Ganz einfach: Aus pflanzenbasierter, vollwertiger Nahrung. Ja, ob Ihr es glaubt oder nicht: Wir Menschen brauchen gar kein Fleisch für die Proteinzufuhr. Ganz im Gegenteil: Gesund ist die übermäßige Einnahme von tierischen Proteinen nämlich nicht. Aber hört selbst! :)
Heute möchten wir mit Euch über Eure Fragen zum Kaffee, über Alternativen dazu und auch zu Milch als Calziumspender sprechen.
Wie wir unseren Tag starten und warum wir das tun. Wie funktioniert unsere Verdauung und wann sollte man am besten essen. Viele Beispiele und Erfahrungen aus unserem Alltag.
Guckt Euch doch mal Euer aktuelles Frühstück an, vor allem aus dem Aspekt der Übersäuerungen und auch wenn Ihr die Punkte aus dem heutigen Podcast berücksichtigt. Was könnt Ihr sofort ändern? Was dauert eventuell ein bisschen. Seid mutig, seid verrückt und probiert doch mal was Neues aus. Genau das macht doch das Leben aus! :)
Viel Spaß und bleibt schön gesund. Wir freuen uns, von Euch zu hören und folgt uns gern auch bei Instagram: https://www.instagram.com/bullablock/
Kurz und knackig erläutern wir Euch unser WARUM zur Ernährungsumstellung und erklären mit Fakten, Fakten, Fakten die Macht des Säure-Basen-Haushaltes und was Ihr sofort machen könnt, um Euch besser zu fühlen und Euch gesünder zu ernähren.
Vor fünf Jahren haben wir von jetzt auf gleich entschieden, kein Fleisch mehr zu essen. Wir, das sind unsere beiden Töchter und wir Beide, Julia und Marco. Vieles ist seither passiert und eine Menge schöne und herausfordernde Dinge haben unseren Weg gekreuzt. Wie es zu der Ernährungsumstellung kam, wie wir das erlebt haben, wie wir es mit den Kindern gemacht haben und ein paar Dinge mehr erfahrt Ihr in den knapp 30 Minuten. In den nächsten Episoden werden wir konkreter auf verschiedene Themen eingehen und freuen uns auch auf weitere Fragen von Euch.
Eventuell seid Ihr ja nicht mit uns befreundet, verwandt oder verschwägert. Genau für diesen Fall der Fällen haben wir hier eine kleine Begrüßungs- und Vorstellungsepisode aufgenommen. Gleichzeitg dienten die Minuten auf dazu, uns mit der Technik vertraut zu machen und auch das Reinsprechen in so ein herrliches Mikro zu üben. Kleines Zwischenfazit: Alles nicht so einfach! :) Liebe Grüße und wir freuen uns auf die nächsten Episoden mit Euch!