Herzlichen Willkommen zu deinem “leicht & bewegt“- Podcast.

Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.

Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass du heute mit dabei bist.

Unser „leicht & bewegt“-Podcast ist ein Podcast zum Thema der ganzheitlichen Gesundheit. Er soll dich mit neuer Energie aufladen, dir aber auch andere Perspektiven des Lebens zeigen und dich motivieren, wieder auf dein Herz zu hören.

Heute gibt es seit Langem mal wieder eine Podcastfolge zum Thema Sport und Ernährung. Dazu haben wir Personal Trainer, Ernährungsberater und Gründer von „Das Trainingslager“ Raphael Jesse bei uns zu Gast im Interview.

Raphael arbeitet seit 1998 im Fitnessbereich und ist damit ein absoluter Profi im Bereich Gesundheit und Prävention. Zudem hat er mit seinen über 900 Tsd. Followern auf Instagram eine riesige Reichweite, um das Thema „Bewegung im Alltag“ voranzubringen.

In dem Interview erfährst du viel über Motivations- und Trainingstipps im Alltag, mentale Stärke und gesunde Ernährung. Und er verrät uns, wie er Instagram und die Arbeit als Gründer und Personal Trainer von „das Trainingslager“ miteinander vereint.

Mehr über Raphael erfährst du unter: https://www.dastrainingslager.de/personal-trainer/ oder https://www.instagram.com/das_trainingslager/

Viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe Marco und Julia