Heute geht es um ein Thema, was viele Frauen, Mamis, aber auch Männer betreffen kann.

Dein Bauch ist gewölbt, gerissen, Du hast Übergewicht und bist aus der Form gekommen? Du hast Verdauungsprobleme, ein Spannungsgefühl in der Bauchregion, Rückenbeschwerden oder einen Blähbauch?

Das können alles Symptome einer Rektusdiastase sein.

Becky von Bemomandfit ist Zweifachmama und kann genau diese Symptome selbst nachempfinden. Seit ihrer ersten Geburt in 2014 leidet sie an einer Rektusdiastase, welche erst viel später erkannt wurde. Viele Jahre war sie auf der Suche nach Hilfe, bis sie sich selbst geholfen hat.

Was eine Rektusdiastase ist, woher sie kommt und was man dagegen tun kann, erfährst Du in diesem spannenden Interview. Du bekommst praktische Tipps, die Du umsetzen kannst.

Nicht nur für Frauen ist dieses Interview wertvoll. Auch Männer sind herzlich dazu eingeladen, hierreinzuhören.

Ich freue mich sehr, dass Interview mit Dir teilen zu dürfen. Viel Freude beim Lauschen.

Mehr über Becky Engelberth erfährst Du auf ihrer Internetseite oder über Instagram: https://www.bemomandfit.de https://www.instagram.com/bemomandfit/

Letzte Chance, um noch in das „leicht & bewegt“- Programm für Frauen reinzuhüpfen.

Dich erwartet eine ganzheitliche Unterstützung auf allen Ebenen:

• Sport und Bewegung, um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
• Alltagstaugliche Tipps, Rezepte und Fachwissen zu gesunder Ernährung
• Das Erlernen von Entspannungstechniken
• Mindset-Arbeit für mentale Stärke und nachhaltige Motivation

Start: 10. Januar 2022 Die Plätze sind begrenzt.

Anmeldung unter: info@leicht-und-bewegt.de oder direkt über meine Internetseite www.leicht-und-bewegt.de

Alles Liebe Julia