Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast.

Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.

Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass Du heute mit dabei bist.

Mit dem Podcast möchte wir Dich inspirieren, motivieren und Dir aufzeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat.

Auch auf meinem (Julias) Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" bzw. auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung.

Frauen werden von mir in einem in einem 8-Wochen-Online-Programm unterstützt, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden.

Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir. Mehr Infos findest Du in den Shownotes.

www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die „leicht & bewegt“ Community für Frauen

Heute geht es rund um das Thema Kosmetik. Kosmetik ist nicht nur etwas für Frauen. Auch Männer dürfen hier genau hinhören und lauschen, warum es auch für sie interessant sein könnte, sich mit diesem Thema zu beschäftigen.

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Wir cremen ihn ein, wir duschen uns, wir reinigen unser Gesicht, wir rasieren uns, wir peelen die Haut, wir tragen Masken auf. Täglich schmieren wir Dinge darauf, ohne darüber nachzudenken, was das mit unserem Körper eigentlich wirklich macht.

Patrick Gansen hat sich auch schon diese Frage gestellt. Er ist Gründer von Mara Kosmetik, eine Seifenmanufaktur aus Eberswalde.

Aus einem Hobby heraus, Seifen zu sieden, gründete er 2017 Mara Kosmetik. Was ihn dazu bewogen hat? Warum er sich mit dem Thema so intensiv auseinandergesetzt hat und welche Türen sich dadurch für ihn geöffnet haben, erfährst Du in dem heutigen Interview.

Sei gespannt, es ist toll geworden.

Wenn Du mehr über Patrick und/oder Mara Kosmetik erfahren möchtest, dann schau gern auf seiner Internetseite https://www.mara-kosmetik.de/ oder seinem Instagramkanal https://www.instagram.com/maranaturkosmetik/ vorbei.

Und hier noch die Internetseite, von der Patrick so geschwärmt hat. Eine absolute Herzensempfehlung.

Deine Gemüsekiste zum Lebensmittel retten. https://querfeld.bio/
Alles Liebe Marco und Julia