Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast.

Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist.

Parallel zu unserem Podcast, unterstütze ich Frauen in einem 8 Wochen Online Programm, Ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von sich selbst zu werden.

Wenn auch Du jetzt Interesse bekommen hast, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de .

Ansonsten erfährst Du mehr über die ganzheitliche Gesundheit, sei es Sport, Mindsetarbeit, Entspannung oder vollwertig, pflanzlich basierte Ernährung, auf meinem Instagramkanal https://www.instagram.com/leichtundbewegt/ oder meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ https://www.facebook.com/BullaJulia oder direkt über meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de .

Heute geht es um Deine „Life Savers“, Deine „Lebensretter“.

Wie Du mit ganz einfachen Dingen, Dein Leben so veränderst, dass Du Deine Ziele erreichst, stressfreier bestimmten Situationen entgegenstehst und erfolgreicher im Leben bist.

Angelehnt an unsere Podcastfolge #33 mit Maurice Bork, wo es um den „Miracle Morning“ ging, möchte ich heute auf die darin enthaltenen „Life Savers“ im Detail eingehen.

Maurice spricht in seinem Interview über das Buch „Miracle Morning“ von Hal Elrod, der mit jedem Buchstaben aus dem Wort „Savers“ eine bestimmte Handlung verbindet.

Welche das sind und was sie in Dir auslösen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Was sind Affirmationen, Visualisierungen und warum ist Bewegung so essentiell, um ein erfülltes Leben zu führen?

Höre unbedingt rein, denn es könnte auch Dein Leben verändern.

Hinterlasse mir gern ein Abo. Ich freue mich über Dein Feedback.

Alles Liebe Deine Julia