Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast.

Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.

Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist.

Bevor wir gleich ein tolles Interview mit Dir teilen, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht.

Ich unterstütze Dich in einem 8-Wochen-Online-Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von Dir selbst zu werden.

Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen.

Heute stelle ich Dir Petra Birr vor.

Petra gibt Rohkost/Vitalkost orientierten Menschen die Möglichkeit, sich eine neue berufliche Grundlage zu schaffen und bildet sie zu Fachberatern für eine ganzheitliche Ernährung aus.

Von 1992 – 2002 nahm sie dann an einem außergewöhnlichen Ernährungs-Experiment teil, wo man herausfinden wollte, was passiert, wenn Menschen sich 100% naturbelassen ernähren.

2005 gründete sie eine Akademie für Ernährung in Berlin.

Für Petra ist es eine Mission das Wissen über naturbelassene Lebensmittel weiterzutragen und Menschen die Möglichkeit zu geben, dieses selbst für sich zu entdecken.

In unserem Interview sprechen wir über die Zusammenhänge von Rohkost und Gesundheit. Welchen Einfluss hat Roh- und Vitalkost auf unser Wohlbefinden? Wie können wir damit Krankheiten heilen und welche Alltagstipps kann uns Petra mit auf dem Weg geben?

Außerdem gibt sie uns hilfreiche Tipps zu Darm- und Hautproblemen, Zuckersucht und zyklisch bedingte Heißhungerattacken.

Wenn Du mehr über Petra Birr erfahren möchtest, schau gern auf ihrer Internetseite https://www.petra-birr.de/ oder auf ihrer Facebookseite https://www.facebook.com/groups/machdichfrischpetrabirr/?ref=share vorbei.

Anbei die Dokumentations-Empfehlung aus dem Interview: "Joe Cross - Fat, Sick and nearly Dead"

Freu Dich auf ein spannendes Interview.

Deine Julia