Heute möchte ich Dich dazu einladen, Dir 5-10 Minuten Zeit nur für Dich zu nehmen.

Für den Einen von Euch wird es eine bekannte Erfahrung sein, für den anderen jedoch etwas ganz Neues und vielleicht sogar Befremdliches.

Ich lade Dich dazu ein, es einfach mal auszuprobieren.

Wenn Du Dir und Deinem Geist pro Tag nur 5-10 Minuten Pause gönnst, dann wirst Du es an Deinem eigenem Körper spüren, wie erholt, frisch und konzentriert Du Dich danach fühlst.

In diesem Zusammenhang möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal, meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es genau um die Themen Ernährung, Sport und Entspannung geht.

Ich begleite Frauen mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version seiner Selbst zu werden. In einem 8 Wochen Online Programm unterstütze ich Dich, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben.

Also, wenn Du Interesse hast, melde Dich gern bei mir per PM über Facebook, Instagram oder direkt über meine Internetseite www.leicht-und-bewegt.de.

Also viel Freude beim Zuhören, lehn Dich zurück und gute Entspannung.

Deine Julia