Herzlich Willkommen zur nächsten „leicht und bewegt“ Podcastfolge. Heute möchten wir Dir Stefan Kühlberg vorstellen.

Stefan arbeitet seit 2001 als Physiotherapeut und hat eine eigene Praxis in Frankfurt Oder. In seiner Freizeit betreut er die Basketballspieler des Vereins LoK Bernau, ist aber auch selbst sportlich sehr aktiv.

Stefan ist Ultramarathonläufer und darum soll es auch heute gehen. Vor über einem Jahr stellte er seine Ernährung auf vollwertig pflanzlich basierte Nahrung um, um leistungsfähiger zu sein.

Im Interview sprechen wir darüber, welche Veränderung er seit dieser Zeit erfahren hat, sowohl körperlich als auch emotional und welchen Zusammenhang es zwischen Ernährung und körperlicher Leistungsfähigkeit gibt.

Viel Freude beim Zuhören.

Wenn Du mehr über Stefan wissen möchtest, schau gern auf seinem Instagram-Profil vorbei:

https://www.instagram.com/stefankuehlberg/